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Gefühle - Beiträge
Eine Trennung ist schmerzhaft
Herausfordernd dabei ist, Hilfe anzunehmen
Trotz Schwierigkeiten konnten sie nicht ohne einander
Heute ermutigen Ronny und Elvira andere Paare.
Übungen um das Selbstmitgefühl zu entwickeln
Praxistipps von Psychotherapeutin Julia Wegmann
Mitgefühl mit sich selbst haben
Tipp von Psychotherapeutin Julia Wegmann
Mariegottlieb und das rote Notizbuch
Gefüllt mit Gedanken, Gefühle, Songideen
Was Bodyshaming bedeutet
Wenn wir angeblich nicht in Ordnung sind.
Achtsamkeit hilft gegen Angst
Wieder im Hier und Jetzt statt sorgenvoll in der Zukunft
Wie Michael Benjamin an neue Songs herangeht
Meistens zuerst der Text, dann die Melodie
Doppelperspektive Ernstheiterkeit
Einereseits Ernst, andererseits Hoffnung und Heiterkeit
Zwischen Gottvertrauen und Angstzuständen
Ist ein Leben ohne Angst realistisch?
Bibliothek der Gefühle
Musikstücke können uns helfen.
Fern von Gefühlen und Tränen
Faustina Kromah hatte keinen Zugang mehr zu ihren Gefühlen.
Die eigenen Gefühle ansprechen
Sie aus unserer Perspektive darlegen
Wie gesunde Selbstregulation gelingt
Zwischen Reiz und Reaktion eine Pause einbauen
Gedanken können Gefühle nicht ersetzen
Gefühle wollen durchlebt werden.
Sich selbst regulieren
Wir sind Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen nicht ausgeliefert.
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