Work-Life-Balance - wie sie gelingt

Talk
mit René Meier

Samstag, 2. Juni 2007
>> 17.25 Uhr SF zwei / 18.30 Uhr SF info
Sonntag, 3. Juni 2007
>> 11.30 Uhr SF zwei / 18.30 Uhr SF info

Immer fit und munter, das wünscht sich jeder. Doch Arbeitsdruck, Verpflichtungen, Familie – wie das alles unter einen Hut bringen? Mit dem Stress wächst die Gefahr auszubrennen. Ist eine gesunde Balance überhaupt möglich?

Auf einmal ist alles anstrengend. Freudlosigkeit, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit machen sich breit. Burn-out (Ausbrennen) wird dieser Erschöpfungszustand genannt, immer mehr Menschen leiden daran. Dabei trifft es nicht einmal nur Leute, die übermässig viel arbeiten. Selbstwertstörungen können genauso Gift sein für Körper und Seele wie die Siebzig-Stunden-Woche. Als Gegenmittel gilt eine gute Work-Life-Balance.
Unsere drei Gäste diskutieren über ihre Erfahrungen mit dem Thema: Susanne Lamprecht ist Mutter und Unternehmerin. Sie hat ein Burn-out durchlitten und überwunden. Markus Züger arbeitet als Coach für Selbstmanagement und erzählt, was es für eine gute Work-Life-Balance braucht. Peter Meier ist heute siebzig. Ursprünglich wollte er in die Mission, doch er änderte seine Pläne und folgte seinem wahren Herzenswunsch. Als Ingenieur entwickelte er spezielle Ventilatoren. 35 Jahre lang ging er gerne zur Arbeit.